С целью формирования у педагогов навыков преодоления стресса и адекватного поведения в ситуациях, вызывающих тревогу и страх в дошкольном учебном заведении я/с№3 «Уголек» 27 марта 2015г. практическим психологом Калниболотчук А. А.было проведено занятие для педагогов с элементами тренинга «Как справиться со стрессом». Тренинг – одна из наиболее эффективных форм работы с воспитателями. Занятие рассчитано на то, чтобы коснуться психологической темы: эмоционального состояния человека, а именно стресса, лучше понять самих себя, окружающих, учиться тактично выражать свои чувства, переживания, умело использовать приемы релаксации.
Чтобы защитить себя от стрессов, надо научиться распознавать в себе их признаки и симптомы, уметь управлять стрессом, расслабляться, снимать напряжение. Для этого были проведены упражнения «Брауновское движение», «Ёжики», «Слепой-поводырь», «Вавилонская башня», «Бумажные мячики». Такие упражнения можно использовать педагогам в работе с детьми и с их родителями. Участники тренинга познакомились со способами преодоления тревожности и упражнениями на расслабление. Элементы арт-терапии, использование видео и аудио материаловсделали занятие интересным, динамичным, запоминающимся и эффективным.
Если вы нашли ошибку в тексте, Выделите ее и нажмите клавиши Shift + Enter или нажмите здесь Я нашел ошибку